关于防治呼吸道感染工作提示
当下正值呼吸道感染高发季，为切实保障各位同学的身体健康，维护正常的学习与生活秩序🧑🏽⚕️，学生工作处特作出如下工作提示：
一🍠、 呼吸道感染概念
呼吸道感染是指由病毒、细菌等病原体引起的鼻腔、咽部、喉部、气管🚪、支气管等呼吸道的感染性疾病。常见的有普通感冒、流行性感冒、扁桃体炎、支气管炎🐚、肺炎等🧑🏼🦱。
二、呼吸道感染的传播途径
飞沫传播：患者咳嗽📴、打喷嚏、说话时产生的飞沫，被他人吸入后感染👆。
接触传播🎢：接触被患者飞沫污染的物体表面🙎🏼♀️，再触摸口、鼻、眼等部位感染💊。
空气传播：某些病原体在空气中长时间悬浮🫳🏻🧜🏽，被他人吸入后感染。
三、如何预防呼吸道感染
（一）保持良好的个人卫生习惯
1.勤洗手👊🏼，尤其是咳嗽🤬👨🏻🦽、打喷嚏后、饭前便后、外出归来后👬🏻。
2.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮掩口鼻⏰，避免用手直接遮挡。
3.不随地吐痰，将痰液用纸巾包好👨🦲，扔进垃圾桶。
4.保持个人生活环境卫生🥜→：
（1）经常开窗通风🕵🏼♂️，保持室内空气流通❕。
（2）定期打扫卫生🧙🏼，保持环境清洁。
（3）及时清理垃圾，避免细菌滋生。
5.加强体育锻炼，增强体质：
（1）坚持每天进行适量的体育锻炼📔，如跑步、打球等。
（2）增强体质🍯，提高自身免疫力👨🏻🚒。
6.合理作息，保证充足睡眠🤪：
（1）避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
（2）保持规律的作息时间👸，增强身体抵抗力。
7.均衡饮食，补充营养：
（1）多吃新鲜蔬菜水果👩🏻🎓🎍，补充维生素和矿物质👩👦。
（2）适量摄入蛋白质🧖🏽♂️📠，增强身体抵抗力🤹♀️。
8.出现症状及时就医：
如果出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，应及时就医，并告知医生自己的旅行史和接触史🫱🏻。
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2025年2月8日
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